Noticias y Actualizaciones

Obtén ayuda personalizada para tu diabetes

Recibe ayuda personalizada para manejar tu diabetes: pídele a tu médico una referencia al programa de Educación y Apoyo para la Autogestión de la Diabetes (DSMES).

Durante este programa, aprenderás estrategias para controlar tu diabetes, como tomar tus medicamentos, planear comidas saludables y mantenerte activo.

¡Las caídas no son una parte normal del envejecimiento!

Nuevo México ocupa el décimo lugar más alto en el país en muertes relacionadas con caídas entre adultos de 65 años o más. Sin embargo, las caídas no son una parte normal del envejecimiento, y las lesiones por caídas se pueden prevenir en gran medida. Si te preocupa tu riesgo de caídas… o el de alguien que te importa… realiza esta evaluación en línea, diseñada para adultos mayores. Responde 12 preguntas usando el enlace en inglés o español que aparece abajo. Cuando proporciones una dirección de correo electrónico, recibirás un informe personalizado que podrás compartir con tu profesional de la salud.

Para más información sobre el Programa de Prevención de Caídas, contacta a Sami Valdez en Samantha.Valdez@doh.nm.gov. 

Conoce las clases de Paths to Health NM durante estas presentaciones en inglés y español

Aprende sobre las clases y talleres de Paths to Health NM durante las repeticiones de las presentaciones de Food & Movement as Medicine en inglés y español.

¿Tienes prediabetes?

Registrar tu presión arterial todos los días puede ayudarte a controlar tu condición

¿Sabías que tomar tu presión arterial dos veces al día y anotarla puede ayudarte a manejar tu condición?

Durante tu visita anual al médico, te toman la presión arterial. Esta es una captura de tu estado. Pero si anotas tus lecturas con el tiempo y las compartes con tu médico, él o ella podrá ver una imagen en “cámara rápida” de tu presión arterial. Haciendo esto, estás colaborando con tu médico para asegurarte de que los tratamientos para reducir tu presión arterial estén funcionando.