Programa de Manejo Personal de la Diabetes
El Programa de Manejo Personal de la Diabetes se basa en Tomando Control de su Salud. El proceso de enseñanza de este programa lo hace altamente efectivo. Las clases son muy participativas. El apoyo mutuo y el éxito construyen la confianza de los participantes en su capacidad para manejar su salud y mantener vidas activas y satisfactorias.
Formato
Taller en grupo pequeño
2-1/2 horas por sesión
1 sesión por semana durante 6 semanas
Entornos comunitarios como iglesias, hospitales, centros para personas mayores y lugares de trabajo
Todos los talleres se imparten en español sin traductores
Esta clase viene adaptada culturalmente en dos versiones, inglés y español
Participantes
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Personas hispanohablantes con diabetes tipo 2
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Los participantes también pueden traer a un miembro de la familia o amigo
Temas y habilidades abarcadas
- Técnicas para manejar los síntomas de la diabetes
- Técnicas para lidiar con la fatiga
- Técnicas para manejar el dolor
- Técnicas para tratar la hiperglucemia/hipoglucemia
- Lidiando con emociones difíciles
- Ejercicio para mejorar la fuerza y la resistencia
- Alimentación saludable
- Uso de medicamentos
- Trabajar de manera más efectiva con los proveedores de atención médica
